ထိရောက်သော အိမ်လုပ် မျက်နှာဖုံး ချက်ပြုတ်နည်းများ

Facial Mask များသည် ကောင်းမွန်သော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု၏ ကျောရိုးဖြစ်လာသည်။အသားအရေ ဘယ်လောက်ပင်ပန်း၊ တင်းမာနေပါစေ ခြောက်သွေ့နေပါစေ face mask က အမြဲကူညီပေးမှာပါ။ယခု ၎င်းတို့ကို ယခင်ကထက် အသုံးပြုရန် နည်းလမ်းများစွာဖြင့်၊ မှန်ကန်သောနည်းလမ်းကို သင်ရှာတွေ့မည်မှာ သေချာပါသည်။အသက်အရွယ်အမျိုးမျိုးအတွက် အထိရောက်ဆုံး Anti-aging မျက်နှာဖုံးများကို ကြည့်ကြရအောင်။

ဘယ်မျက်နှာဖုံးကို နုပျိုစေတယ်လို့ ယူဆပါသလဲ။

မျက်နှာဖုံးများသည် ရွှံ့၊ ရွှံ့ သို့မဟုတ် ဖုံမှုန့်တို့ကြောင့် အသားအရေကို လျင်မြန်စွာ သန့်စင်ပေးပါသည်။ သန့်စင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အပိုထည့်ကာ သင့်မျက်နှာဖုံးသည် အစွမ်းထက်သော နက်ရှိုင်းသော သန့်စင်ဆေးဖြစ်သည်။မျက်နှာဖုံးများတွင် လက်ဖက်ဆီ၊ ဂျင်း၊ ပျားရည်၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့် နှင့် သံပုရာရည်ကဲ့သို့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရှာဖွေပါ။ဤပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ပိတ်ဆို့နေသောအသားအရည်ကို ဖယ်ရှားပေးပြီး လန်းဆန်းတက်ကြွစေပါသည်။နက်ရှိုင်းစွာ ကြည်လင်သွားသည်နှင့်အမျှ အသားအရေကို နူးညံ့ပျော့ပျောင်းနေစေကြောင်း သေချာစေလိုသောကြောင့် ဟန်ချက်ညီသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေရန်အတွက် ဤမျက်နှာဖုံးများတွင် ပျားရည်၊ မူရူမူရူထောပတ်နှင့် ကိုကိုးထောပတ်ကဲ့သို့သော နူးညံ့သောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုလည်း တွေ့ရှိရမည်ဖြစ်သည်။

အကယ်၍ သင်သည် ကြည်လင်တောက်ပသော အသားအရေကို ရှာဖွေနေပါက၊ ပင်လယ်ရေမှော်နှင့် အင်ဇိုင်းမက်တစ် လတ်ဆတ်သော သစ်သီးများကဲ့သို့ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရှာဖွေပါ။Jelly masks တွေက အရေးအကြောင်းတွေအတွက် ကောင်းပါတယ်။၎င်းတို့သည် ရေခဲသေတ္တာ မလိုအပ်ဘဲ လေးလ သက်တမ်း ရှိသည်။

လတ်ဆတ်သော သင်္ဘောသီးဖျော်ရည်သည် အသားအရေအတွက် ဗီတာမင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး သင့်မျက်နှာကို ကြည်လင်တောက်ပစေကာ စွမ်းအင်တိုးစေသည်။

အိမ်တွင်ထိရောက်သောအိုမင်းမှုဆန့်ကျင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ

ဆန်ရေကို ပြန်လည်နုပျိုစေသော မျက်နှာဖုံး

လိုလိမ့်မယ်။

• ဆန်ရေ 1 ခွက်
• စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါ
• ဆန်ရေတစ်ခွက်ကိုယူပြီး မျက်လုံး၊နှာခေါင်းနဲ့ ပါးစပ်အတွက် အပေါက်ဖောက်ထားတဲ့ စက္ကူပုဝါကို စိမ်ပါ။မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို ဆန်ရေထဲမှာ ၁၀ မိနစ်စိမ်ထားပါ။
• ထုတ်ယူပြီး ညင်သာစွာ ညှစ်ထုတ်ပါ။15-30 မိနစ်ခန့် မျက်နှာပေါ်တင်ပါ။နောက်ဆုံးတွင် ဖယ်ရှားပြီး ရေဆေးချပါ။

ဒါကို နေ့တိုင်း သင်လုပ်နိုင်တယ်။မျက်နှာဖုံးမှာ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တိုက်ဖျက်ပေးတဲ့ flavonoid ဓာတ်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။အသားအရေကိုလည်း တင်းရင်းသန်မာစေပါတယ်။

အုန်းဆီပြန်လည်နုပျိုသောမျက်နှာဖုံး

လိုလိမ့်မယ်။

• 1 tbsp ။ဌ။အုန်းဆီ
• 1/2 tbsp ။ဌ။သလဲသီးဆီ
• ဇလုံတစ်ခုယူ၍ အုန်းဆီနှင့် သလဲစေ့ဆီတို့ကို ရောမွှေပါ။သန့်စင်ထားသော အရောအနှောကို မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းအရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းပေးပါ။
• သင့်အရေပြားပေါ်မှာ တစ်နာရီလောက်ကြာအောင်ထားပါ။

ဒီ mask ကိုနေ့စဉ်သုံးလို့ရပါတယ်။

ပြန်လည်နုပျိုစေသော bentonite clay မျက်နှာဖုံး

လိုလိမ့်မယ်။

• bentonite ရွှံ့စေး လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း
• Rosehip အဆီအနည်းငယ်
• ရေအနည်းငယ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• သတ္တုမဟုတ်သော ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ရွှံ့စေး၊ ဆီနှင့် ရေတို့ကို ရောပြီး ကော်မှုန့်ပုံစံဖြစ်လာသည်အထိ သင့်မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းအနှံ့ လိမ်းပေးပါ။
• 10-20 မိနစ်လောက် အခြောက်ခံပြီး ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။

ဒီ mask ကို တစ်ပတ် နှစ်ကြိမ် လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။Mask သည် ပျက်စီးနေသော တစ်ရှူးများကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီး အသားအရေကို ပြန်လည်နုပျိုစေပါသည်။အရေပြား ပိုးမွှားတွေကို တိုက်ဖျက်ပေးပြီး အရေးအကြောင်းတွေကို ပြေလျော့စေတယ်။

Rejuvenating Avocado Face Mask

• ထောပတ်သီးတစ်ဝက်
• 1 tbsp ။ဌ။oats
• ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲသို့ ထောပတ်သီးကိုခွဲပြီး oats ထည့်ပါ။
• Mask ကို မျက်နှာပေါ် လိမ်းပြီး 10-20 မိနစ်လောက်ထားပါ။
• ပြီးရင် ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချပြီး ခြောက်အောင် ဆေးပေးပါ။

ဒီ mask ကို တစ်ပတ် 2-3 ကြိမ် လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။Mask သည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တိုက်ဖျက်ပေးသော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ကြွယ်ဝပြီး အသားအရေ လျော့ရဲခြင်း၊ လိုင်းကောင်းခြင်း၊

30-35 နှစ်ကြာပြီးနောက် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး တင်းရင်းသောမျက်နှာဖုံးများ ပြုလုပ်နည်း

ပြန်လည်နုပျိုစေသောငှက်ပျောသီးမျက်နှာဖုံး

• ငှက်ပျောသီး
• နှင်းဆီရေ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
• ဇလုံတစ်ခုထဲမှာ ငှက်ပျောသီးကို ပျော့သွားအောင် နှင်းဆီရေထည့်လိုက်ပါ။ရောမွှေပြီး အရောအနှောကို မျက်နှာနဲ့ လည်ပင်းမှာ လိမ်းပေးပါ။
• 15-30 မိနစ်လောက် အခြောက်ခံပြီး ရေအေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။

ဒီ Mask ကို နေ့တိုင်း အလှည့်ကျ လိမ်းနိုင်ပါတယ်။မျက်နှာဖုံးမှာ ဗီတာမင် E နဲ့ A ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် အသားအရေကို ကျန်းမာစေပြီး ကြည်လင်ဝင်းပစေပါတယ်။အသားအရောင်မညီညာခြင်းနှင့် အသားအရောင်မညီခြင်းများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

ကော်ဖီမျက်နှာဖုံး

• 1 tbsp ။ဌ။ကော်ဖီ
• ကိုကိုး လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
• အုန်းဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
• ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးကိုယူပြီး ကော်ဖီနှင့် ကိုကိုးမှုန့်ကို ရောလိုက်ပါ။ငပိဖြစ်အောင် အုန်းဆီထည့်ပါ။မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းကို လိမ်းပေးပါ။
• 15-30 မိနစ်ခန့် အခြောက်ခံပါ။ပြီးရင် ရေအေးနဲ့ ဖြည်းညှင်းစွာ ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။

ဒီ mask ကို တစ်ပတ် 2-3 ကြိမ် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။Mask သည် မျက်နှာကို ချောမွေ့စေပြီး လိုင်းကောင်းခြင်းများကို လျော့ပါးစေသည်။အရေပြားဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့် အရေပြားကို သန့်စင်စေသည်။

Seaweed Rejuvenating Facial Mask

လိုလိမ့်မယ်။

• 1 tbsp ။ဌ။ပင်လယ်ရေမှော်မှုန့်
• 2 tbsp ။ဌ။ရေနွေးနွေး
• ဇလုံတစ်ခုယူပြီး ပင်လယ်ရေမှော်မှုန့်ကို ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ရောမွှေပြီး အခွံခွာထားတဲ့ ငပိလေးဖြစ်သွားအောင်ပါ။
• မျက်နှာအနှံ့ လိမ်းပြီး 15-30 မိနစ်ခန့် အခြောက်ခံပါ။
• ရေနဲ့ဆေးချပြီး ခြောက်အောင်ဆေးချပါ။

ဒီ mask ကို တစ်ပတ် 3-4 ကြိမ် လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။Mask သည် အသားအရေကို ချောမွေ့စေပြီး ကြည်လင်စေပြီး အစိုဓာတ်ကို ထိန်းပေးသည်။ဗီတာမင် C ပါဝင်တာကြောင့် အရေပြားရဲ့ တင်းရင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

အိမ်မှာ နှစ်ပေါင်း 40 ကြာပြီးနောက် ပြန်လည်နုပျိုပြီး တင်းရင်းစေသော မျက်နှာဖုံးများ

ပြန်လည်နုပျိုစေသော နနွင်း Mask

• 1 tbsp ။ဌ။နနွင်းမှုန့်
• နှင်းဆီရေ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၃ ဇွန်း
• နနွင်းမှုန့် ပါဝင်သော ဇလုံတစ်ခုထဲသို့ နှင်းဆီရေကို ထည့်ပြီး ပါးပါး၊ ထူထူ သမအောင် သမအောင် မွှေပေးပါ။
• အရောအနှောကို မျက်နှာနဲ့ လည်ပင်းကို ညင်သာစွာ လိမ်းပြီး မိနစ် 20 လောက်ထားလိုက်ပါ။
• သင့်မျက်နှာကို ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။

ဒီ Mask ကို နေ့တိုင်း အလှည့်ကျ လိမ်းနိုင်ပါတယ်။Mask သည် ရောင်ရမ်းမှု တိုက်ဖျက်ရေး၊ ဘက်တီးရီးယား နှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ဖြစ်သည်။အသားအရေကို ကြည်လင်စေပြီး အရေပြားအရောင်ခြယ်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။

သခွားသီးကို ပြန်လည်နုပျိုစေသော မျက်နှာဖုံး

လိုလိမ့်မယ်။

• သခွားသီးတစ်ဝက်
• 1 tbsp ။ဌ။သံပုရာဖျော်ရည်
• သခွားသီးတစ်လုံးကို လှီးပြီး သံပုရာရည်ထည့်ပါ။မျက်နှာအနှံ့ လိမ်းပြီး 10-20 မိနစ် ထားပေးပါ။
• Mask ကို ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပြီး ခြောက်အောင် ဆေးပါ။

Mask ကို နေ့တိုင်းလိမ်းနိုင်ပါတယ်။Mask တွင် သင့်အသားအရေကို နုပျိုတောက်ပစေရန် လုပ်ဆောင်ပေးသည့် အင်ဇိုင်းများ ပါဝင်သည်။အသားအရေကိုလည်း လန်းဆန်းစေတယ်။

အာလူးနှင့် မုန်လာဥနီ မျက်နှာကို ပြန်လည်နုပျိုစေသော မျက်နှာဖုံး

လိုလိမ့်မယ်။

• အာလူးအလတ် ၁ လုံး
• အလတ်စား မုန်လာဥနီ ၁လုံး
• နှင်းဆီရေ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
• အာလူးနှင့် မုန်လာဥနီတို့ကို ရောနယ်ပြီး ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲတွင် ထည့်ထားပါ။
• ငပိထဲကို နှင်းဆီရေထည့်ကာ မွှေပေးပါ။
• အရောကို မျက်နှာနဲ့ လည်ပင်းမှာ လိမ်းပြီး မိနစ် 20 လောက်ထားလိုက်ပါ။
• Mask ကို ရေဆေးပြီး ခြောက်အောင် ဆေးပါ။

ဒီ Mask ကို နေ့တိုင်းလိမ်းနိုင်ပါတယ်။Mask သည် အရေပြားတွင် အမည်းစက်များနှင့် အမည်းစက်များကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပြီး အသားအရေကိုလည်း တောက်ပစေပါသည်။ဗီတာမင် A ပါဝင်တာကြောင့် အရေပြားပေါ်က အရေးအကြောင်းတွေကို လျော့ပါးစေပါတယ်။

၄၅ နှစ်အကြာတွင် အရေးအကြောင်းများအတွက် ထိရောက်သော အိမ်လုပ် အိုမင်းရင့်ရော်မှု ဆန့်ကျင်သည့် မျက်နှာဖုံးများအတွက် ချက်ပြုတ်နည်းများ

Aloe Vera Rejuvenating Facial Mask

• 2 tbsp ။ဌ။ရှားစောင်းလက်ပတ်ထုတ်ယူ
• သံပုရာရည် အနည်းငယ် ထောင်းပါ။
• ရှားစောင်းလက်ပတ်အနှစ်ကို သံပုရာရည်ထည့်ကာ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
• မျက်နှာအနှံ့လိမ်းပြီး 10 မိနစ်ခန့် ခြောက်အောင်ထားပါ။
• Mask ကို ရေဆေးပြီး ခြောက်အောင် ဆေးပါ။

ဒီ Mask ကို နေ့တိုင်းလိမ်းနိုင်ပါတယ်။အနာကျက်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်နုပျိုစေသောမျက်နှာဖုံး။ကော်လာဂျင် ပျက်ဆီးမှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး အရေးအကြောင်းများ ပေါ်လာခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။

Fenugreek ပြန်လည်နုပျိုသောမျက်နှာဖုံး

• ပဲနံ့သာစေ့ကို တစ်ညလုံးစိမ်ထားပါ။
• နှင်းဆီရေ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
• ပဲစင်းငုံစေ့တွေကို ကြိတ်ချေပြီး နှင်းဆီရေကို ရောပြီး အခွံခွာပြီး ပေါင်းထည့်လိုက်ပါ။အရောအနှောကို မျက်နှာပေါ် လိမ်းပြီး မိနစ် 20 လောက်ထားပါ။
• မျက်နှာကို ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပြီး ခြောက်အောင် ဆေးပါ။

ဒီ mask ကို တစ်ပတ် 3-4 ကြိမ် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။Mask သည် မျက်နှာပေါ်ရှိ အရေးအကြောင်းများကို လျော့ပါးစေသည်။၎င်းသည် အသားအရေကို သန့်စင်စေပြီး အသားအရောင်ကို လျော့ပါးစေပြီး သင့်အသားအရေကို တောက်ပစေပါသည်။

Rejuvenating Orange Peel မျက်နှာဖုံး

လိုလိမ့်မယ်။

• 1 tbsp ။ဌ။လိမ္မော်ခွံမှုန့်
• နံ့သာဖြူမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
• 1 tbsp ။ဌ။နှင်းဆီရေ
• လိမ္မော်ခွံမှုန့်နဲ့ စန္ဒကူးမှုန့်တို့ကို ရောပြီး နှင်းဆီရေကို ရောထည့်လိုက်ပါ။ငါးပိဖွဲ့စည်းရန် ဤသုံးမျိုးလုံးကို ရောမွှေပါ။
• အရောကို မျက်နှာနဲ့ လည်ပင်းမှာ လိမ်းပြီး မိနစ် 20 လောက်ထားလိုက်ပါ။Mask ခြောက်သွေ့ပြီး ခြောက်သွေ့သွားပြီးနောက် ရေဆေးချပါ။

ဒီ mask ကို တစ်ပတ် 2-3 ကြိမ် လိမ်းပေးပါ။Mask သည် အရေပြားဆဲလ်များရှိ ဓာတ်တိုးဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးကာ သင့်အသားအရေကို တင်းမာစေပါသည်။၎င်းသည် ဟောင်းနွမ်းနေသောဆဲလ်များကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီး အရေးအကြောင်းများဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။

နှစ်ပေါင်း 50 မှ 60 နှစ်အကြာတွင်အိမ်လုပ်အိုမင်းရင့်ရော်မှုဆန့်ကျင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများ

Rejuvenating Papaya face mask

• သင်္ဘောသီးတစ်ပိုင်း
• 1 tbsp ။ဌ။သံပုရာဖျော်ရည်
• ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲကို သင်္ဘောသီးကိုခွဲပြီး သံပုရာရည်ထည့်လိုက်ပါ။အနှစ်ကို မျက်နှာနဲ့ လည်ပင်းမှာ လိမ်းပြီး မိနစ် 20 ခန့် ခြောက်အောင်ထားပါ။
• Mask ကို ရေဆေးပြီး ခြောက်အောင် ဆေးပါ။

ဒီ Mask ကို သင့်မျက်နှာပေါ်မှာ နေ့တိုင်းလိမ်းနိုင်ပါတယ်။Mask သည် အရေပြားဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေကို ပြန်လည်ကျန်းမာစေပါသည်။ဆဲလ်များကို free radical ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး အရေပြား elasticity ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။

ပြန်လည်နုပျိုစေသော glycerin မျက်နှာဖုံး

လိုလိမ့်မယ်။

• ဟင်းသီးဟင်းရွက် glycerin လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
• ဗီတာမင် E ၂ တောင့်၊
• ဗီတာမင် E capsules ကိုညှစ်ပြီး glycerin ထဲသို့ထည့်ပါ။၎င်းတို့ကို ကောင်းစွာရောစပ်ပြီး မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းကို လိမ်းပေးပါ။
• မိနစ် 30 လောက်ထားပြီး မျက်နှာကို ရေဆေးချလိုက်ပါ။

ဒီ Mask ကို နေ့တိုင်းလိမ်းနိုင်ပါတယ်။Mask သည် သင့်အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး ကုသပေးသည်။ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့စေပြီး အရေးအကြောင်းများကို လျော့ပါးစေသည်။အရေပြားကျန်းမာရေးကိုလည်း အာဟာရဖြည့်ပေးပါတယ်။

ဂျုံနှင့် နနွင်းမျက်နှာဖုံး

လိုလိမ့်မယ်။

• နနွင်း
• ဒိန်ခဲပျော့
• အိမ်တွင်းဒိန်ခဲတစ်ဇွန်းကိုယူ၍ နနွင်းအနည်းငယ်ကို ရောမွှေပါ။
• ပြီးရင် အဲဒီအရောအနှောကို မျက်နှာပေါ် လိမ်းပြီး ၁၀ မိနစ်လောက် အခြောက်ခံလိုက်ပါ။
• ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။

အရေးအကြောင်းတွေအတွက် ဒီအိမ်တွင်းအလှအပဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်က သင့်အရေပြားပေါ်က အပြစ်အနာအဆာတွေကို ရှောင်ရှားနိုင်တဲ့အပြင် သင့်အသားအရေကို အရေးအကြောင်းတွေကနေလည်း ကာကွယ်ပေးမှာ အသေအချာပါပဲ။ဂျုံမှုန့်တစ်ဂရမ်ထည့်ခြင်းဖြင့်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

အရေးအကြောင်းများအတွက် Apple မျက်နှာဖုံး

လိုလိမ့်မယ်။

• ပန်းသီးတစ်လုံးကိုယူပြီး ရေထဲမှာပြုတ်ပါ။
• အအေးခံထားပြီးနောက် အစေ့များကိုဖယ်ကာ ပန်းသီးကို ထောင်းထားပါ။
• ပြီးရင် နို့မှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းနဲ့ ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းထည့်လိုက်ပါ။
• မျက်နှာပေါ်မှာ 15 မိနစ်လောက်ထားပြီး ရေဆေးချလိုက်ပါ။

ဒီ mask ကိုနေ့စဉ်သုံးပါ။ပန်းသီးမှာ ဗီတာမင်တွေ ကြွယ်ဝပြီး အရေးအကြောင်းတွေကို တိုက်ဖျက်ပေးပါတယ်။