မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိပါးလွှာပြီးချောချောမွေ့မွေ့သောအသားအရေသည်သဘာဝအိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပထမဆုံးခံယူခဲ့သူဖြစ်သည်။
အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အသက် ၃၀ အရွယ်တွင်သူမမျက်လုံးအောက်ရှိပထမဆုံးမျက်ရည်များကိုသတိပြုမိသည်။အကြောင်းအရင်းမှာအရေပြားအောက်တွင်လဲလျောင်းနေသောဆိဂလင်းများနှင့်ပျော့ပျောင်းသောအဆီမရှိခြင်းနှင့်ဤဒေသရှိအရေပြား၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။
အဆိုပါ infraorbital pads သင့်လျော်သောအသားအရေ turgor ပေးကြောင်းကြွက်သားအဆောက်အ ဦ များလုံးဝကင်းမဲ့နေကြသည်။ဤအင်္ဂါရပ်အားလုံးသည်မျက်လုံးအောက်၌အသေးငယ်ဆုံးမျက်နှာခြံ၊ အိတ်များ၊
အလှကုန်
ခေတ်သစ်အလှအပသည်အလှပြင်ဆိုင်နည်းစနစ်များ (botox, gel pillows) ၏အကူအညီဖြင့်ပြtheနာကိုဖြေရှင်းရန်သို့မဟုတ်ကာကွယ်ရန်ကြိုးစားနေသည်။သို့သော်ပလတ်စတစ်နှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နည်းစနစ်များသည်စျေးကြီးပြီးအချို့အန္တရာယ်များကိုကြုံတွေ့ရသည်။
ထို့ကြောင့်မျှတသောလိင်အများစုကို ပို၍ တတ်နိုင်သော၊ နူးညံ့သိမ်မွေ့။ ထိရောက်သောအခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းများရှာဖွေခြင်းကြောင့်ရှုပ်ထွေးသည်။
တကယ်တော့အိမ်မှာနေတဲ့နေရာတွေကအရေပြားကိုနုပျိုစေတဲ့နည်းလမ်းတွေကိုသုံးပြီးစျေးသိပ်မကြီးတဲ့နည်းလမ်းတွေကိုသုံးပြီးသင်ကိုယ်တိုင်အတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကိုရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်တယ်။
အောက်ပါအလှကုန်ပစ္စည်းများသည်မျက်စိinရိယာအတွင်းရှိချို့ယွင်းချက်များကိုဖယ်ရှားပြီးအရေးအကြောင်းများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။
- အဆီပျော်ဝင်နိုင်သည့်ဗီတာမင်အေ၊ ဓါတ်တိုးပစ္စည်း (retinol) အပေါ် အခြေခံ၍ ခရင်မ်များ။ဤရန်ပုံငွေများကိုရေရှည်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ထိရောက်ပါသည်။
- ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ဗီတာမင် C နှင့်အတူအလှကုန်ထုတ်ကုန်။ဤအရာဝတ္ထုများသည်ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်၊ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်မှကာကွယ်ပေးပြီးဆဲလ်များကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်အားပေးသည်။
- Hyaluronic အက်ဆစ်ဆိုင်းငံ့ထား။သူတို့က infraorbital ဒေသရှိအရေပြား၏ turgor တိုးမြှင့်ခြင်း, နုပျိုဖို့တစ်ရှူးလှုံ့ဆော်။Hyaluronic acid သည်ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေအတွက်ပင်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီးမတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်မဟုတ်ပါ။
မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက်အလှကုန်များကိုရွေးချယ်သောအခါတက်ကြွ။ အလုပ်လုပ်သောနှင့်အရည်အသွေးမြင့်သောထုတ်ကုန်ကို ဦး စားပေးရန်အရေးကြီးသည်။
ကော်လာဂျင်အမျှင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်အရေပြားကိုအစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည့်ထုတ်ကုန်များပါ ၀ င်သင့်သည်။Hyaluronic acid သည်သဘာဝရေချိန်ခွင်လျှာကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပေးသည့်အရေပြား၏တည်ဆောက်ပုံတွင်အစိုဓာတ်ထိန်းနိုင်စွမ်းရှိသည်။
ထို့အပြင်အောက်ပါပစ္စည်းများကိုအသုံး ၀ င်သည်ဟုအသိအမှတ်ပြုသည်။
- ပိုးထုတ်ယူနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊
- ceramides (သဘာဝ lipids);
- retinol, tocopherol, အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်;
- 5-ureidohydantoin;
- ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံ peptides;
- အဆီပြန်စက်ရုံပေါင်းခံထုတ်ကုန်။
အဆိုပါလိမ်းဆေး၏ဖွဲ့စည်းမှု glycerin နှင့်ဟော်မုန်းများကင်းပါလိမ့်မည်ဆိုပါကအကြံပြုလိုတယ်။နေ့ခင်းဘက်တွင်ဆိုင်းငံ့ခြင်းအတွက်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာဖြစ်သည်။
သတိရ! မျက်စိ၏အထိခိုက်မခံနိုင်သောforရိယာကိုဆိုလိုသည်မှာကုန်ကျစရိတ် နည်း၍ မရပါ။
puffiness ကိုရှောင်ရှားရန်, မုန့်အမှတ်အသားနှင့်အနည်းငယ်သာအသုံးပြုသည်။နံနက်ခင်းနှင့်ညနေပိုင်းများတွင်အသုံးပြုသောအခါအကြီးမားဆုံးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိနိုင်သည်။
ပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများအသုံးပြုခြင်း
ပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများသည် infraorbital forရိယာအတွက်အထူးပြင်ဆင်ထားသောအရာများဖြစ်သည်။အဆိုပါအလှကုန်ထုတ်ကုန်အံ့ဖွယ်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးအရေပြား၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုလုံးဝပြောင်းလဲစေပါသည်။
ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအင်္ဂလိပ်ပရိုဂရမ်နှင့်အညီ" reprogramming" ဟုခေါ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်အီလက်ထရောနစ်ဖိုင်များပြောင်းလဲမှုကိုရည်ညွှန်းသည်။
ပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများသည်အသက်အရွယ်နှင့်သက်ဆိုင်သောအပြောင်းအလဲများကိုသက်သာစေပြီးအသုံးအများဆုံးပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းပေးသည်။ မျက်လုံးအောက်ရှိဒဏ်ရာများ၊ puffiness, dermis ချွတ်ယွင်းမှုများ၊
အသုံးဝင်သောအရာ ၀ တ္ထုများဖြင့်ပေါင်းစပ်ထားသည့်ကော်အင်္ဂတေများကိုအလှကုန်ပစ္စည်းများအတွက်ပိုက်ဆံအိတ်ငယ်တစ်ခုတွင်အဆင်ပြေစွာသိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။မျက်စိareaရိယာကိုပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများဖြင့်ကုသရန်လျင်မြန်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့်လိမ်းဆေးနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်သိသာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိစေသည်။
အလှကုန်ပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများသည်မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုရှိသောအာဟာရများဖြင့်ပြည့်နှက်နေသည်။
ထို့အပြင်အမျိုးမျိုးသောထုတ်လုပ်သူများမှပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများသည်ယနေ့ခေတ်အလှကုန်ပစ္စည်းစျေးကွက်တွင်တင်ဆက်ထားခြင်းဖြစ်ပြီး၎င်းတွင်ပြproductနာ၏သဘောသဘာဝနှင့်အရေပြား၏စရိုက်လက္ခဏာများပေါ် မူတည်၍ အကောင်းဆုံးထုတ်ကုန်ကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။
သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ
အရေးအကြောင်းများကိုကာကွယ်ရန်ကိုယ်ခန္ဓာရှိကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုကောင်းစွာတည်ဆောက်ရမည်။
သူဟာအထူးမူးယစ်ဆေးဝါးတစ်မျိုးကိုယူပြီးဒီပစ္စည်းရဲ့ပေါင်းစပ်မှုကိုအပြည့်အဝမြှင့်တင်ခဲ့ပုံရတယ်။သို့သော်မူးယစ်ဆေးဝါးတစ်မျိုး၏အကူအညီကိုအသုံးမပြုမီ၊ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်သင်ကိုယ်တိုင်အသေးစိတ်အကျွမ်းတဝင်ရှိသင့်သည်။
အလှကုန်ပစ္စည်းချို့တဲ့မှုကိုဖယ်ရှားသည့်သဘာဝနည်းလမ်းမှာကော်လာဂျင်အခြေခံအစားအစာများကိုဖြည့်စွက်ခြင်းဖြစ်သည်။
အာဟာရဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -
- လတ်ဆတ်တဲ့မုန်လာဥနီကိုစားပါ။ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွင်ပါ ၀ င်သည့်ကာရိုတနီသည်အရေပြားအလွှာအားလုံးကိုထိရောက်စွာအာဟာရဖြစ်စေသည်။ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်ပေါင်းစပ်ပါကမုန်လာဥကိုအသုံးပြုပါကရလဒ်ကိုအရှိန်မြှင့်နိုင်သည်။
- အရေပြားရောဂါကိုအကျိုးပြုသောအသီးအမျိုးမျိုးဖြင့်အစားအစာကိုကြွယ်ဝစေပါ။အထူးသဖြင့်စပျစ်သီး၊မက်မွန်သီးများနှင့်ပက်သက်သောအရေခွံသည်အရေပြားအခြေအနေအတွက်အရေးမကြီးပါ။
- နေ့စဉ်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုစားပါ။ဤအုပ်စုတွင်ခရမ်းချဉ်သီး၊ မွှေးကြိုင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ငရုတ်ကောင်းအထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သည်။
- နေ့တိုင်းအနည်းဆုံးအသစ်စက်စက်ညှစ်ထားသောသစ်သီးဖျော်ရည်တစ်ခွက်သောက်ပါ။အလှကုန်ပညာရှင်များသည်ပန်းသီး၊ မုန်လာဥနီနှင့်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်များကိုအကြံပြုသည်။
- ကိုယ်ခန္ဓာရှိကျန်းမာသောအဆီပမာဏကိုငါးနှင့်ဖြည့်ပါ။အဆိုပါထုတ်ကုန်ဖုတ်နှင့်ပြုတ်အသုံးဝင်သည်။
- ဖြစ်နိုင်ရင် blueberries ကိုစားပါ။သင်သည်ဤ berry သီးကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။၎င်းသည် retina အတွင်းရှိဆံချည်မျှင်သွေးကြောများ၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုအကျိုးပြုသည်။၎င်းသည်အမြင်အာရုံကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးလူတစ် ဦး သည်သူ၏မျက်လုံးများကိုတွန့်ဆုတ်နေသည်။
- ဓာတ်ငွေ့၊ အရက်၊ မုန့်ဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများ၊ သကြားလုံးများဖြင့်သောက်သုံးခြင်းကိုတားမြစ်သည်။ဤထုတ်ကုန်များ၌ပါ ၀ င်သောအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောပစ္စည်းများနှင့်သကြားများသည်အရေပြားအပေါ်ယံအခွံကိုထိခိုက်စေသည်။
- အဆီ၊ ကြော်နှင့်စပ်သောအစားအစာများကိုပုံမှန် menu မှဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။၎င်းသည်အရေပြားအခြေအနေကိုပဲ့တင်ထပ်နေသောအစာခြေစနစ်တွင်ပြင်းထန်သောပြdisနာများဖြစ်စေသည်။
ကျွမ်းဘား
အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းသည်အရေပြား၏နုပျိုမှုကိုကြာရှည်စေပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိသောအသွင်အပြင်ကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။
အားသွင်းခြင်းသည်အမျိုးသမီးများသာမကအမျိုးသားများအတွက်ပါသင့်လျော်သည်။ အထူးသဖြင့်အလှကုန်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းကိုလက်မခံပါက။
လေ့ကျင့်ခန်း 1
သင်၏မျက်လုံးကျယ်ကျယ်ဖွင့ ်၍ ၅ အထိရေတွက်ပါ၊ ထို့နောက်သင့်မျက်ခွံများကိုပိတ်ပါ။လေ့ကျင့်ခန်းကိုတစ်နေ့ ၂ ကြိမ် ၁၅ ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။
လေ့ကျင့်ခန်း 2
မျက်စိ၏အပြင်ဘက်ထောင့်များကိုလက်ချောင်းထိပ်များဖြင့်ဆွဲ။ တရုတ်မျက်လုံးများကိုတုပပါ။မျက်စိဖွင့်ခြင်းနှင့်ပိတ်ခြင်းအကြားလေ့ကျင့်ခန်းခြားနား။
လေ့ကျင့်ခန်း # 3
ကုလားထိုင်ပေါ်မှာထိုင်ပြီးသင့် ဦး ခေါင်းကိုအဆင့်အနေအထားထားပါ။သင်၏မျက်လုံးရှေ့ဘက်မှတစ်ဖက်သို့ရွေ့လျားနေသည့်ချိန်သီးတစ်ခုကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။လေ့လာခြင်းကိုကျောင်းသားများကပြုလုပ်သည်။နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်၊ သင့်ရှေ့မှောက်အနီးရှိတည်ရှိသောအရာတစ်ခုကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
လေ့ကျင့်ခန်း 4
ကျောင်းသားများကိုစက်ဝိုင်းတစ်ခုဖြင့်လှည့်ပါ၊
ထိုကဲ့သို့သောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အနည်းဆုံးတစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ အထူးသဖြင့်ကျီးကန်း၏ခြေထောက်ပေါ်လာခြင်းကိုသိသာထင်ရှားစေသည်။အကြိမ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ခြင်းဖြင့်သင်မစတင်သင့်ပါ၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်မျက်စိinရိယာတွင်အဆင်မပြေမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
အများဆုံးဝန်ကိုချဉ်းကပ်, တစ်နေ့ပြီးတစ်နေ့, တဖြည်းဖြည်း, ခြယ်လှယ်၏နံပါတ်တိုးမြှင့်။လေ့ကျင့်ခန်းများကိုမတူညီသောအစီအစဉ်များနှင့်မည်သည့်အခမဲ့မိနစ်တွင်မဆိုပြုလုပ်သည်။
ရိုးရာကုစား
ရိုးရာကုထုံး၏အားသာချက်မှာ ၄ င်းတို့ရရှိနိုင်မှု၊ လုံခြုံမှုနှင့်အသုံးပြုရန်လွယ်ကူခြင်းဖြစ်သည်။သင်ကိုယ်တိုင်အတွက်မှန်ကန်သောနည်းလမ်းကိုရွေးချယ်ပြီးမှန်ရောင်ပြန်ဟပ်မှုမှအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခံစားနိုင်သည်။
ငါတို့ဘိုးဘေးများသည်ငါတို့ကိုအဘယ်သို့အကြံပေးသနည်း။လူကြိုက်များချက်ပြုတ်နည်းများကိုစဉ်းစားပါ။
ရှားစောင်းလက်ပတ်
Aloe vera ဖျော်ရည်သည်မျက်လုံးအောက်ရှိအရေပြားကိုထိရောက်စွာဂရုတစိုက်ဂရုစိုက်သည်။
အပင်၏အရွက်တစ်ခုမှအနာကျက်စေသည့်ဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကိုညှစ်ပြီးပြproblemနာရှိသောနေရာကိုသင်၏လက်ချောင်းထိပ်များနှင့်ချောဆီလုံလောက်စေသည်။
ဤပစ္စည်းသည်အရေပြားကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပြီးကောင်းသောအရေးအကြောင်းအရင်းများကိုလျင်မြန်စွာချောမွေ့စေသည်။
အိမ်၌အပင်မရှိသောအခါသင်သည်ဤထုတ်ကုန်အပေါ် အခြေခံ၍ ဂျယ်လိုအလှကုန်ပစ္စည်းကို ၀ ယ်နိုင်သည်။အပင်များ၌ရှားစောင်းလက်ပတ်သည် ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်းနီးပါးရှိသည်။
အဖြူရောင်မုန့်
ဒီစာရွက်ကိုပြင်ဆင်ဖို့အခက်အခဲမရှိဘူး။အိမ်တိုင်းတွင်ပေါင်မုန့်နှင့်နို့ကိုရနိုင်သည်။
ပေါင်မုန့်အခြောက်ကိုအနည်းငယ်နွေးထွေးစေရန်နို့နှင့်နို့ရည်လိုအပ်သည်။အလျားလိုက်အနေအထားကိုယူပြီးပိတ်ထားသောမျက်ခွံနှင့် infraorbital onရိယာပေါ်တွင်အစုလိုက်အပြုံလိုက်လျှောက်ထားပါ။ကုသမှု ၃ ခုပြီးနောက်ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းပြီးနှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသည်။
Sauerkraut
ဤရိုးရှင်းသောပန်းကန်သည်၎င်း၏အံ့သြဖွယ် appetizer သာမကသာမကအလွန်ကောင်းမွန်သော anti-aging ထုတ်ကုန်ကြောင့်ထင်ရှားသည်။
အလှကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုချုံ့ရန်အတွက်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ပိတ်ကျဲစအပိုင်းနှစ်ပိုင်းနှင့် sauerkraut လက်တဆုပ်စာလိုအပ်သည်။
အဆိုပါထုတ်ကုန်တစ်သျှူး၌ထားနှင့် 15 မိနစ်မျက်လုံးမှလျှောက်ထားသည်။အချိန်ကုန်လွန်ပြီးနောက်သန့်စင်ထားသောareaရိယာကိုရေစီးအောက်တွင်ဆေးကြောပြီးလျှင်အဆင့်မြင့်သံလွင်ဆီဖြင့်ဆီလောင်းသည်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့မျက်လုံးပတ် ၀ န်းကျင်ကိုလက်ချောင်းများဖြင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်ထားပေးပါ။သင်နေ့စဉ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြုလုပ်ပါက ၁၄ ရက်အကြာတွင်အရေပြားချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်လာလိမ့်မည်။
သံလွင်ဆီ
ဤထုတ်ကုန်တွင်ဗီတာမင်နှင့်အာဟာရဓာတ်များစွာပါဝင်သည်။မျက်လုံးအောက်ရှိအရေပြားကိုအအေးခံသည့်သံလွင်ဆီဖြင့်နေ့စဉ်ကုသမှုသည်ရက် ၃၀ အတွင်းအမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုသိသိသာသာပြောင်းလဲစေနိုင်ကြောင်းအလှအပသမားအားလုံးကသေချာသည်။
ကုန်ပစ္စည်း၏ဂုဏ်သတ္တိများသည်ပျက်စီးနေသောဆဲလ်များကိုပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အာဟာရဓာတ်များဖြည့်တင်းပေးခြင်း၊
သခွားသီး
လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်အိုမင်းခြင်း၊ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်ကမြေအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးရှိသောသခွားသီးကိုယူပြီး၎င်းကိုပါးလွှာစွာဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။
ရရှိလာတဲ့စက်ဝိုင်းတွေကိုပိတ်ထားသောမျက်ခွံများနှင့်မျက်နှာ၏အခြားပြproblemနာရှိတဲ့နေရာများမှာထားပါ။အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာနှင့်နာရီဝက်အပြည့်အဝအပန်းဖြေ၌အိပ်။ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုသေးငယ်သော grater ပေါ်တွင်ပွတ်တိုက်ခြင်းအားဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်နိုင်သည်။သို့သော်ဤကိစ္စတွင်, အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပိတ်ကျဲစ patch ကိုအသုံးပြု။ လျှောက်ထားသည်။
အာလူး
ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသည်ကုန်ကြမ်းရော၊ကုန်ပစ္စည်းသည်နူးညံ့သောအသားအရေကိုထိန်းသိမ်းနိုင်ပြီးနူးညံ့ချောမွေ့စေရန်။
အာလူးများကိုပွတ်တိုက်ပြီးချွတ်ယွင်းမှုများနှင့်အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သောသရုပ်ပြသခြင်းများစုဆောင်းသည့်နေရာတွင်ပတ်တီးဖြင့်ကပ်ထားသည်။ရလဒ်အနေဖြင့်ခြေလက်အင်္ဂါမရှိဘဲ puffiness နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းများပျောက်ကွယ်သွားပြီးအရေပြားကိုတင်းကျပ်။ ချောမွေ့စေခြင်းဖြစ်သည်။
အာလူးပြုတ်ကိုမိုးသည်းထန်စွာသောမုန့်သို့မဟုတ်အချဉ်မုန့်နှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုသည်။ဒီအတွက် mashed အာလူးကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်ကနေလုပ်ပြီးပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုလုံးရောစပ်ထားတယ်။အရေပြားပေါ်တွင်ပိတ်ကျဲစတစ်သျှူးများထည့်ပြီးသည်နှင့်လုံးဝအအေးမခံသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကို infraorbital ဒေသတွင်အသုံးပြုသည်။
ချုံ့သည်အရေပြားပေါ်တွင်ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်သည်။ဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးအသားအရေကိုချောမွေ့စေသည်။
ငှက်ပျောသီး
မှည့်သောငှက်ပျောငါးပိသည်မျက်စိexpressionရိယာအတွင်းရှိသေးငယ်သည့်စကားရပ်လိုင်းများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးအနှစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သောပြောင်းလဲမှုများကိုခံစားခဲ့ရသောအရေပြားကိုလျင်မြန်စွာပြန်လည်ထုတ်ပေးသည်။ဆဲလ်များသည်လိုအပ်သောအာဟာရနှင့်ဓာတ်ကိုရရှိသည်။
ငှက်ပျောသီးကိုရောစပ်ပြီး ၅၀ ဂရမ်နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ထောပတ်။ဒြပ်ထုချောမွေ့သည်အထိရောနှောနေသည်။အပြီးသတ်ငါးပိကိုမျက်စိဝန်းကျင်ရှိappliedရိယာတွင်ကပ်ထားပြီး ၂၅ မိနစ်ခန့်ထားရှိပါသည်။ထိုအခါမျက်နှာဖုံးပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောသည်။
အုန်းဆီ
ဤအံ့ဖွယ်ထုတ်ကုန်သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောသုတ်လိမ်းမှုကြောင့်ကျော်ကြားသည်။မျှော်လင့်ထားသည့်ရလဒ်ရရန်, အရေပြားပေါ်တွင်နေ့စဉ် 5 မိနစ်ခန့်ဆီလိမ်းရန်လုံလောက်ပါသည်။
မီးမရှို့ရန်နှင့်စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေရန်အတွက်ထုတ်ကုန်၏အနည်းငယ်ကျသောပမာဏသည်လုံလောက်ပါသည်။ပိုမိုကောင်းမွန်စွာစုပ်ယူနိုင်ရန်အတွက်ဆီသည်အနည်းငယ်နွေးနေသည်။
Parsley
ငါတို့စားပွဲကိုနွေ ဦး နှင့်နွေရာသီတို့ဖြင့်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးသောအစိမ်းရောင်များသည်မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိအရေပြားပေါ်တွင်အိုမင်းခြင်းလက္ခဏာများကိုလျင်မြန်စွာနှင့်အပြီးတိုင်ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။
မျက်လုံးအောက်ရှိအပြာရောင်စက်ဝိုင်းများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ဆဲလ်ဖွဲ့စည်းပုံအားဗီတာမင်များနှင့်အသုံး ၀ င်သည့် microelement များဖြင့်ပေးသည်။
အနည်းငယ်သောအစိမ်းရောင်အစိမ်းများပေါ်လာသည်အထိဘေးဖယ်ထုတ်ပေးသည်။အိတ်တစ်လုံးကိုပတ်တီးဖြင့်ဖွဲ့စည်းပြီးအစိမ်းရောင်အစုလိုက်အပြုံလိုက်နှင့်ပြည့်စေသည်။ရရှိလာတဲ့ anti-aging pads တွေကိုနာရီဝက်ခန့်မျက်စိအောက်မှာထားပါတယ်။
စတော်ဘယ်ရီပေါင်းပျားရည်
စတော်ဘယ်ရီရာသီ၌, ချုံမှသီးမှည့်သောသီးနှစ်ပင်ကိုကောက်ယူပြီးခက်ရင်းခွဖြင့်သုတ်ပေးပါ။ရရှိလာတဲ့ gruel, 5 ဂရမ်နှင့်အတူရောမွှေပါ။အရည်ပျားရည်။ပတ်တီးသေးငယ်တဲ့ရင်ပြင်နှစ်ခုကိုဖြတ်ပြီးစတော်ဘယ်ရီနဲ့ပျားရည်အရောအနှောကိုအပြန်အလှန်ဖြန့်ဝေပါ။မျက်စိtoရိယာမှလျှောက်ထားပါ။
ထို berry berry သည်အရေပြားကိုကောင်းမွန်စေပြီးပျားရည်သည်အသားအရေကိုစိုပြည်စေ၏။ရလဒ်အနေဖြင့်ကောင်းမွန်သောအရေးအကြောင်းများကိုကြာရှည်စွာပျောက်ကွယ်သွားသည်။
မျက်နှာဖုံးများ
ရှုပ်ထွေးသောမျက်နှာဖုံးများသည်သိသိသာသာနက်ရှိုင်းသောမျက်နှာခွံများအတွက်ထိရောက်မှုရှိသည်။အများအပြားပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများ၏ရှုပ်ထွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အချိန်တိုအတွင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုနှစ်ဆဖြစ်စေပြီးသင်လိုချင်သောရလဒ်ကိုရရှိနိုင်သည်။
ကြက်ဥလူဖြူကနေ
ကြက်ဥသည်ထူးခြားသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအချက်အပြုတ်မွေ့လျော်ရန်သာမကအလှကုန်အကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်ပါအသုံးပြုသည်။
ကြက်ဥအဖြူရောင်မျက်နှာဖုံးသည်စီးပွားဖြစ်ရရှိနိုင်သည့်ကရင်မ်များနှင့်အိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သောထုတ်ကုန်များထက်သာလွန်သည်။ဤသဘာဝသဘာဝဆုလက်ဆောင်တွင် retinol ပါရှိသည်။
မျက်လုံးအောက်ရှိအရေးအကြောင်းများကိုဖယ်ရှားရန်လူကြိုက်အများဆုံးမျက်နှာဖုံးမှာပရိုတိန်းနှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖြစ်သည်။ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၌ပရိုတိန်းကိုအမြှုပ်တစ်ခုထဲသို့ ၁၀ ခုထဲထည့်ပါ။ပျားရည်၊ သံပုရာဖျော်ရည် ၃ ခွက်နှင့်သံလွင်ဆီ ၅ ကျန်တယ်။အချောအစုလိုက်အပြုံလိုက် 20 မိနစ်အဘို့အအရေပြားမှလျှောက်ထားသည်။firming နှင့်ချောချောမွေ့မွေ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပထမဆုံးလျှောက်ထားပြီးနောက်သိသာသည်။
ပန်းသီး
မှည့်သောချိုမြိန်။ အချဉ်သောပန်းသီးကို grater grater ပေါ်တွင်ပွတ်တိုက်သည်။ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ချဉ်သောမုန့် (1 tbsp ။ L. ) နှင့်ပြည့်စုံပြီးတော့ပြproblemနာtoရိယာမှလျှောက်ထားသည်။ဤမျက်နှာဖုံးသည်အရေးအကြောင်းများသောအရေပြားပြtheနာကိုဖယ်ရှားပြီးခြောက်သွေ့မှုကိုတိုက်ဖျက်နိုင်သည်။
ဘရန်ဒီ
မြင့်မားသောစွမ်းဆောင်ရည်ညွှန်းကိန်းများကြောင့်ဤမျက်နှာဖုံးသည်တရားမျှတသောလိင်ဆက်ဆံမှုတွင်လူကြိုက်များခဲ့သည်။အဲဒါကိုပြင်ဆင်ဖို့ ၃၀ ဂရမ်လိုအပ်တယ်။cognac, 50 ဂရမ်။အဆီချဉ်မုန့်နှင့် 1 Tsp ။ပန်းပွင့်ပျားရည်။
ထို့နောက်ကြက်ဥတစ်လုံး၏ကြိတ်ခွဲထားသောအနှစ်နှင့်ထုံးသို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်သုံးပေါက်တို့ကိုပါဝင်ပစ္စည်းများထဲသို့ထည့်ပါ။အဆိုပါ gruel နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှိုးဆော်နှင့်နာရီဝက်ခန့်ပတ်လမ်းareaရိယာမှလျှောက်ထားသည်။
Linden ပွင့်၏
လက်တဆုပ်စာပင်များကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်ဖြင့်သွန်းလောင်းပြီးမှောင်မိုက်သောနေရာတွင် ၂၄ နာရီထားရှိသည်။
ရရှိလာတဲ့ဟင်းရည် (တစ်မျက်နှာဖုံးအဘို့ 3 tbsp ။ L. ) အတွက်, ပျားရည်, လက်ဖက်ရွက်များနှင့်နေကြာဆီ (1 Tsp ။ L. ) ထည့်ပါ။အိမ်လုပ် tonic သည်ပြproblemနာရှိသောနေရာများကိုဝါဂွမ်းဖြင့်သုတ်နိုင်သည်။၃ ပတ်ကြာပုံမှန်ပုံမှန်သုံးပြီးနောက်မှာအရေးအကြောင်းတွေသိသိသာသာလျော့သွားတယ်။
ပျားရည်
တဆေးသည်ပရိုတိန်း၊ သတ္တုဓာတ်နှင့်ဗီတာမင်များကြွယ်ဝသောတန်ဖိုးရှိသောထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ယဉ်ကျေးမှုသည် Orbital ofရိယာ၏နူးညံ့သောအသားအရေကိုအကျိုးရှိစေပြီးခေါက်သိမ်းဆည်းမှုများကိုလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားပေးသည်။ အလျင်အမြန်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် granular ထုတ်ကုန် (၂ ဂရမ်) အရည်ရည်သို့မဟုတ်ပျားရည် (2 Tsp) တွင်ရောစပ်ပြီးနေကြာဆီအနည်းငယ်ကိုထည့်လိုက်သည်။ ။အပြီးသတ်သည့်အရောအနှောကိုသင်၏လက်ချောင်းထိပ်များဖြင့်အသုံးပြုပြီးအရေပြားကိုပေါ့ပေါ့တန်တန်ရိုက်နိုင်သည်။မိနစ် ၂၀ အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။
တိဗက်
ဒါဟာ Laurel ဟင်းရည်ပြင်ဆင်မှုနှင့်အတူစတင်ရကျိုးနပ်သည်။ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင် 150 ဂရမ်နှင့်ပြည့်စုံ 4 အရွက်ပြုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော။မီးဖိုပေါ်ရှိမီးကိုလျှော့ချပြီး ၁၅ မိနစ်ထက်မပိုသောမီးမွှေးသည်။
မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ရန်, 1 tbsp ယူပါ။ဌ။lavrushka ၏ဟင်းရည်, ကြက်ဥအဖြူ (မြှုပ်သည်အထိရိုက်နှက်), 1 tbsp ။ဌ။သံလွင်ဆီနှင့် 4 ဂရမ်။ပိုတက်စီယမ် alumina အမှုန့် (ဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်း) ။ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုအတူတကွရောမွှေပါ။
ဝါဂွမ်းတစ်သင်းလုံးကကစားသမားပစ္စည်းကနေ arcuate ဖျက်စီးထုတ်ဖြတ်နှင့်ရလဒ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်နှင့်အတူသူတို့ကိုပြည့်နှက်။ညအိပ်ချိန်အတွင်း infraorbital toရိယာတွင်ချုံ့ပါ။
ထောပတ်ပျားရည်
ဒီမျက်နှာဖုံးစာသားအံ့ဘွယ်သောအမှုအလုပ်လုပ်တယ်။လျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိအသားအရေသည်သိသိသာသာနုပျိုလာပြီးအရေးအကြောင်းများလျော့ပါးသွားပြီးယခင်ခိုင်မာမှုနှင့် elasticity များပြန်ပေါ်လာသည်။
၅၀ ဂရမ်ယူပါ။နို့နှင့် 70 gr ။ဒိန်ခဲပျော့။ချောမွေ့သည်အထိထုတ်ကုန်နှစ်ခုရောမွှေပါ။မျက်နှာဖုံးကိုဇွန်း ၂ ခွက်ထည့်နိုင်သည်။အရည်ကျိုသောအတွင်းပိုင်းအဆီနှင့် 1 Tsp ။အရည်ပျားရည်။ပိတ်ကျဲစကိရိယာများသုံးပြီးမျက်စိareaရိယာသို့ရရှိသောအရောအနှောကိုအသုံးပြုပါ။၂၅ မိနစ်ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။
နှင်းဆီပွင့်ချပ်၏
ဤမျက်နှာဖုံးသည်နူးညံ့သောအသားအရေကိုကြည်လင်စေပြီးအရေးအကြောင်းများကိုအရေပြားပေါ်လွင်စေရုံသာမကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများကိုပါတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။
ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ပန်းလေးတစ်ပွင့်ကိုယူပြီးကြက်ဥတစ်လုံး၏အဝါရောင်နှင့်အတူရောမွှေပါ။ပျော့ပျောင်းရန်အတွက်သင်သည် 1 Tsp ထည့်နိုင်သည်။ထောပတ်နူးညံ့သည်။ရရှိလာတဲ့သွေးရည်ကြည်ကို Orbital toရိယာတွင်မိနစ် ၃၀ အသုံးပြုသည်။
အနှိပ်
ပုံမှန်အနှိပ်သည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။ထို့အပြင်မျက်လုံးတစ်ဝှမ်းရှိအရေပြားသည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီးချောမွေ့လွယ်ကူစေသည်။
ကိုင်တွယ်ခြင်းမပြုမီလက်၏အရေပြားကိုဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးကြောပြီးသံလွင်ဆီဖြင့်လိမ်းသည်။မျက်နှာကိုလည်းသန့်ရှင်းပြီးအထူးခရင်မ်ဖြင့်လိမ်းသင့်သည်။အထိရောက်ဆုံးအနှိပ်ခံခြင်းအချို့ကိုသုံးသပ်ကြည့်ပါ။
- ပေါ့ပေါ့တန်တန်နှိပ်ထားသောအနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများကိုလက်ချောင်းထိပ်များဖြင့် အသုံးပြု၍ နှာခေါင်းတံတားမှသည်နဖူးကျင်းသို့သွားပြီးမျက်စိ၏အပြင်ဘက်ထောင့်သို့ချောချောမွေ့မွေ့သွားနိုင်သည်။ဆန့်ကျင်ဘက် ဦး တည်ချက်အတွက် ဦး တည်ချက်ပြောင်းလဲနှင့်လှုပ်ရှားမှုများကိုပြန်လုပ်ပါ။
- ယာယီနယ်မြေအတွင်း drumstick လှုပ်ရှားမှုကိုလုပ်ဆောင်ပါ၊ infraorbital ဒေသတစ်လျှောက်လမ်းလျှောက်ပြီးပြန်လာပါ။
- သင့်လက်ချောင်းများကိုရွှေ့ပြောင်းမျက်ခွံပေါ်တွင်တင်ပါ၊ အရေပြားကိုအနည်းငယ်ညှစ်။ မျက်စိ၏အပြင်ဘက်ထောင့်သို့ဆွဲပါ။အဆိုပါခြယ်လှယ်အောက်ပိုင်းမျက်ခွံအပေါ်ထပ်ခါတလဲလဲရပါမည်။
- မျက်လုံးအောက်ရှိပုံရှစ် (သို့မဟုတ်အကန့်အသတ်မဲ့သင်္ကေတ) ကိုဆွဲရန်သင့်လက်ချောင်းဖြင့်အသုံးပြုပါ။၁၀ ကြိမ်ထပ်လုပ်ပါ။
ပုံမှန်အနှိပ်နှင့်အတူ, ရလဒ် 7 ရက်အကြာမှာပြီးသားခံစားနိုင်ပါတယ်။
Heparin ဆီမွှေး
အလှကုန်ပညာရှင်များသည် orbital ဒေသရှိအရေးအကြောင်းများကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင် heparin ဆီ၏ထိရောက်မှုကိုကွဲပြားစွာရှုမြင်ကြသည်။
သို့သော်သူတို့၏ထင်မြင်ချက်များထဲမှတစ်ခုမှာသူတို့ကသေချာစွာသဘောတူသည် - ဆီမွှေးကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်တုန့်ပြန်မှုများကိုပြုလုပ်နိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်လုံးဝစိတ်ချရသောဆေးတစ်လက်မဟုတ်ပါ။
အသုံးပြုခြင်းသည်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည်။၎င်းတို့အနက်မှအောက်ပါသရုပ်သဏ္ဌာန်များကိုခွဲခြားထားသည်။
- ပိတ်ဆို့သောအပေါက်များ၊
- ဝက်ခြံ (blackheads);
- မျက်စိinရိယာ၌အရေပြားအခြောက်။
သင့်ကိုယ်ပိုင်ထိရောက်သောကုစားနည်းများမှဆီမွှေးကိုလုံးဝမဖယ်ရှားပါနှင့်။၎င်း၏ application ကိုဖြစ်နိုင်ပေမယ့်မျက်စိကန်းဘက်လိုက်မှုမရှိဘဲဖြစ်နိုင်သည်။
ကျွမ်းကျင်သူများကတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ထက်မပိုသောဆီမွှေးကိုတစ်နေ့တစ်ကြိမ်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။အသုံးပြုပြီးနောက်အရေပြားကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ခြင်း
လူမီနီယမ်မဖြစ်မီအရည်အချင်းပြည့်မီသောဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။
နေကာမျက်မှန်တပ်ခြင်းအကြောင်း
မျက်လုံးအောက်ရှိတွန့်ခြင်းနှင့်ခေါက်ရုပ်သွင်သွင်ပြင်ကိုကာကွယ်ရန်သို့မဟုတ်လျှော့ချရန်အတွက်နေကာမျက်မှန်တပ်ရန်သင့်အားကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပြုသည်။
သူသည်ကာကွယ်မှုကိုယူပြီးပြtheနာကိုဖြေရှင်းပြီးပုံရသည်။သို့သော်ပြnoနာနောက်တစ်ခု - photophobia ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု။ရလဒ်အနေဖြင့်အမျိုးသမီး၏အမြင်အာရုံသည်သိသိသာသာကျဆင်းလာသည်။ဘာကြောင့်ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။
သဘာဝတရားအားဖြင့်မျက်လုံးများသည်တိုက်ရိုက်ဓါတ်ရောင်ခြည် (နေရောင်ခြည်) ၏ဒြပ်ထုအမြဲတမ်းရှိနေခြင်းဖြင့်သူတို့၏အပြည့်အဝလုပ်ဆောင်မှုကိုပြုလုပ်သောနည်းဖြင့်ဖန်တီးထားသည်။ဆိုလိုသည်မှာအတုအလင်းရောင်အောက်တွင်အမြင်အာရုံအနည်းငယ်လျော့နည်းသွားသည်။
နေရောင်ခြည်များသည်မျက်လုံးအခြေအနေကိုအကျိုးရှိစေပြီးပြန်လည်ရှင်သန်စေခြင်း၊ ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအလင်းရောင်ရရှိစေခြင်းနှင့်ကူးစက်ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအတားအဆီးတစ်ခုဖြစ်လာသည်။
ပုံမှန်အလင်းအလုံအလောက်မရှိပါကမျက်လုံးများစုတ်လာပြီ၊ မျက်စိလည်လာသည်။အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အလင်း နည်း၍ သို့မဟုတ်အတင်းအဓမ္မတွန့်ဆုတ်နေသည့်အချိန်၌ပင်မျက်မှန်ကိုမချွတ်ရန်အတင်းအကျပ်ပြုသည်။ ယင်းကအရေးအကြောင်းများကို ပို၍ သိသာစေသည်။
သင်၏မျက်လုံးများကိုမတွန့်ဆုတ်ဘဲနေ၏အလင်းကိုမည်သို့တုံ့ပြန်ရမည်ကိုလေ့လာရန်အမှန်တကယ် ပို၍ လွယ်ကူသည်။၎င်းသည် infraorbital ဒေသရှိအသားအရေကိုချောမွေ့စေပြီးတားဆီးပေးသည်။
ပရော်ဖက်ရှင်နယ်
သင်သည်ပုံမှန်ပြည့်စုံသောစောင့်ရှောက်မှု၏အကူအညီဖြင့်လူငယ်ကိုနှစ်ပေါင်းများစွာထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။အိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်နှင့်မျက်နှာအရေးအကြောင်းများပေါ်လာစေရန်နှောင့်နှေးစေရန်ရိုးရှင်းသောအကြံပြုချက်များကကူညီလိမ့်မည် -
- ကောင်းကောင်းစားပါ;
- တစ်နေ့အနည်းဆုံး ၈ နာရီအိပ်ရန်ကြိုးစားပါ၊
- အလှကုန်များကိုမှန်ကန်စွာနှင့်ကျွမ်းကျင်စွာရွေးချယ်ပါ။
- ညအိပ်အနားယူချိန်၌မိတ်ကပ်ဆေးကြောခြင်းဖြင့်သင့်အသားအရေကိုအပြည့်အဝအနားယူရန်အခွင့်အရေးပေးလိမ့်မည်။
- မျက်လုံးပတ် ၀ န်းကျင်ကိုဂရုစိုက်ရန်မျက်နှာဖုံးများ၊ အနှိပ်များ၊
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းအကြောင်းကိုမေ့လျော့;
- လိုအပ်ရင်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးကိုသုံးပါ။
အထွေထွေအကြံပြုချက်များ
အသက် ၂၅ နှစ်အရွယ်၌ကျီးကန်း၏ခြေကိုဆန့်ကျင်တိုက်လှန်ရန်အကြံပြုလိုသည်။အိမ်တွင်ရှိသောမျက်လုံးများအောက်ရှိအရေးအကြောင်းများကိုဖယ်ရှားခြင်းသည်အထွေထွေအကြံပြုချက်များကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာခြင်းဖြင့်အောင်မြင်လိမ့်မည်။
- အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သဘာဝအလှကုန်များကိုသာအသုံးပြုသင့်သည်။
- အလှဆင်မုန့်များသုံးသောအခါသင်သည်သူတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အရည်အသွေးအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။
- တက်ကြွသောမျက်နှာအသွင်အပြင်များကိုမသုံးရန်ကြိုးစားပါ။
- စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများကိုရှောင်ပါ။
- မျက်လုံးareaရိယာကိုဆားငန်သောနည်းလမ်းဖြင့်ပုံမှန်ကုသပါ။၎င်းသည်ပထမအရေးအကြောင်းများကိုလျင်မြန်စွာချောမွေ့စေသည်။
- ပူသောဖိအားတစ်မျိုးသည်ထိရောက်သောကြောင့်၎င်းကိုဆန့်ကျင်သောအအေးခံရေချိုးခန်းအောက်တွင်ဆေးခြင်းဖြင့်အစားထိုးသည်။အရေပြားအပေါ်ယံအဟာရနှင့်အာဟာရဓာတ်များပါ ၀ င်သည်။
- ရေခဲတုံးဖြင့်ပွတ်တိုက်ခြင်းသည်မျက်စိareaရိယာအတွင်းရှိအရေပြားအခြေအနေကိုအကျိုးပြုသည်။ဒါဟာဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ decoction ၏အခြေခံပေါ်မှာပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။လျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်အရေပြားမှေးမှိန်သွားပြီးအရေးအကြောင်းများပျောက်ကွယ်သွားသည်။
ထောက်ခံစာ
မျက်လုံးအောက်ရှိအရေပြားကိုနုပျိုစေသောနည်းလမ်းများစွာပေးခဲ့သည်။၄ င်းတို့ကိုအိမ်အလှပြင်ပစ္စည်းများသာမကကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များကပါလက်ခံသည်။သို့သော်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောမျက်နှာပေါ်ရှိအရေးအကြောင်းအရင်းများ၏အစောပိုင်းအသွင်အပြင်ကိုမမေ့ပါနှင့်။
သူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်လျင်မြန်စွာလုပ်ဆောင်မှုများပြုလုပ်လေ၊ မိန်းမငယ်သည်နုပျို။ ဆွဲဆောင်မှုရှိသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ရှိသည်။